わたしのベスト体重は
ちょっと人より重いです。

ちょっと人より背が高いので
当然なのですが。

そのベスト体重を
4日前に手に入れました。

そしてそこから1.5kg増。
だから今はベストじゃない。

なんとかもう一度
ベスト体重を手に入れて
定着させねば。

ということなので
今日からお菓子禁止にしてみます。

それだけでだめなら

8時以降は水だけとか
禁酒とかもありです。